今日の出来事、仕事、ダイエットなど

今日は、朝から自宅で仕事をしていました。
いつも仕事をするときは、眠気覚ましにコーヒーを1杯飲んでから始めます。
約2時間程仕事をしました。

それからダイエットに最近行っているヨガをしました。
今日は、25分しました。
私が行っているヨガは、アシュタンガヨガというものです。
DVDを見ながら行っているのですが、まだまだできない難しいポーズも多いです。
少しずつポーズをマスターしていければと思っています。

ヨガは、行っているととても心地よい気分になれます。
精神の健康と身体の健康のどちらにも作用すると思います。
ヨガを行うようになってから、デスクワークが原因の肩凝りや腰痛がとても改善されたのも嬉しいです。
ヨガは、肩や腰を伸ばす動作が多いのでそれが効いているのだと思います。

それから、少し早いですが晩御飯の準備を行いました。
今日の晩御飯は、炊き込みご飯、鮭、サラダ、野菜のスープ、卵焼き、ハムです。
朝食のようなメニューになりましたが、我が家は最近より健康に気を遣うようになりました。xn--t8j4aa4nz56ldlhw7nlio9wk0s6g40e.xyz

知ったのは中学2年生 今でも好きです!

私の好きな芸能人はUVERworldと言うバンドグループです。
理由としては、中学2年のときまで音楽に全く興味がなく、音楽を聞かない習慣でした。

ある日Mステをテレビで見たときにUVERworldさんが歌っているところをみてすごくカッコいいバンドグループだと思いました。

それから次の日初めてCDを買いまして、
何回もリピートして音楽を聞き、それから好きになっていきました。

そして高校に入る前にライブに初めて参戦して目の前で演奏など見てると自分もしたくなり、
ギター、ベースを始めてUVERworldさんの曲を弾けるまで毎日頑張って練習しました。

結果的には弾けるようになり、
いまは就職してますので、現在は弾いたりしてないです。

このアーティストに本当に出会えてよかったし、
音楽の楽しさなどいろいろ学びました。
一番当時感動した言葉は、口に出さないとなんも願いは叶わないぞ、口にも出せない願いなんか絶対叶わない
ということがカッコよく自分もこんなカッコいい人生を歩みたいと思い、リスペクトしてます。

現在も好きなアーティストで、応援してます。参照ページはこちらから